Yoga Nidra
Un état de conscience mi-endormi mi-éveillé nécessitant la pleine utilisation de ses facultés mentales. Le yoga Nidra aide à retrouver un souffle intérieur.
À Marari beach, au Kerala, je t’invite à un voyage sacré. Yoga nidra, silence, écriture, mer et lumière. Un voyage pour te ressourcer et renaître à toi-même.
Retraite Sacrée
Un souffle une vie
J’accompagne les femmes à se retrouver, à apaiser leur esprit et à se reconnecter à leur souffle intérieur grâce au Yoga Nidra, à l’écriture et à des retraites sacrées.
Retraite sacrée
Une parenthèse de douceur pour apaiser ton esprit, rencontrer ton âme et renaître à ta vérité intérieure.
- Pour femmes ?C’est une retraite pour les femmes qui réussissent, mais qui veulent maintenant réussir en paix, différemment. Parce que lorsque l’on accompagne les autres, on oublie souvent de s’accompagner soi-même.01
- Ce que tu vas vivre ?Pendant 10 jours au Kerala, tu feras Yoga Nidra matin & soir, des méditations d’ancrage pour apaiser le mental, des rituels pour revenir à ton énergie féminine, des cercles sacrés entre femmes qui comprennent ce que tu vis et autres à découvrir.02
- Les lieux ?Marari Beach: mer, chaleur, cocotiers, lenteur sacrée. Un environnement idéal pour poser les armes, relâcher la tension, et te laisser être. Fort Cochin: nous terminerons par deux jours à Fort Cochin pour découvrir la ville, célébrer la fin de la retraite, revenir doucement vers le monde extérieur.03
La lettre sacrée
Une fois par moi je partage mes pensées sous forme d'une newsletter.
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